De verveling slaat toe, maar kom er wel

Pfff best wel lang en merk de laatste dagen dat de verveling er wel in gaat slepen. Tja wat doe je eraan..... elke dag thuis en dan de gewone dingen doen. Afhankelijk wat ik nu kan. Alles gaat nu ook wel steeds beter en het meeste lukt ook. Afwegen waar ik heen kan en de mogelijkheden om relaxed te zitten. Fietsen ga ik echt nog niet doen. Is nog een ver van mijn bed dingetje. En natuurlijk komt het allemaal weer en moet geduld hebben. Als bezige bij rust houden? Moet ook niet verder zeuren, want ik weet donders goed dat ik het mooiste heb gekregen. Ben gelukkig al weer even aan de wandel dus loop je lekker in de buitenlucht. Ook daar ben ik al wel alle kanten op geweest. Vindt dat een meerwaarde richting je herstel. Kan het niet vaak genoeg zeggen. Sinds ik toestemming heb gekregen om het hardlopen weer langzaam en dan heel langzaam mag opbouwen en daar hou ik mij aan. Ik merk vanzelf als het te veel gaat worden. Eerst maar de eerste weken lekker dribbelen en daarbij wandelen. Kan mij daar wel in vinden en doe een poging om het anders te doen. Op hartslag trainen en omdat ik opnieuw ben begonnen is dit wel een goed moment. Ik ben niet hals over kop begonnen, maar wel doordacht. Ik kan in het park vlakbij mijn metertjes maken.
De laatste twee weken ben ik begonnen met een uurtje thuis werken en kan inloggen om afspraken te maken. Dat is ook de reden dat ik ook ben begonnen om het hardlopen weer op te pakken. De bedrijfsarts is geweest en een plan opgesteld om weer richting mijn volle dagen te gaan werken. Krijg ook alle medewerking wederzijds en als het anders verloopt even overleg om het te veranderen. Gelukkig kan ik dichtbij huis ook aan de slag om mee te gaan in de lijn om de klanten te woord staan. Thuis lukt dat niet en dat geeft niet. 20 augustus is de planning om weer naar Leiden te gaan. Klinkt misschien gek, maar kijk er naar uit om weer fulltime te gaan werken.

Wat verder? Ik leg mezelf wel op om doelen te stellen. Iedere keer wel iets en kijk wat er van komt. In ieder geval een weekend Nijmegen belooft in november. Dan eerst een gesprek met mijn psycholoog en daarna op weg. Wat ik ga doen? De stad bezichtigen en natuurlijk hardlopen als het goed gaat. Gezellige avond met vrienden van de hardloop groep.

Liefs Vicky 👄👄👄

Negen weken thuis

Zolang ben ik alweer thuis en het gaat best goed. Sinds een week gaat het zitten ook veel beter en dat is best prettig. Waar dat door komt is dat de genezing steeds beter gaat. Dan heb je toch wat meer vrijheid waar je dan ook gaat zitten. Het wandelen geeft voor mij daar veel baat bij. Conditie opbouwen en weer aan het werk gaan. Thuis werken om te beginnen en dan op locatie verder om daarna weer hele dagen. Begin het wel zat te worden ook al is het prachtig weer en natuurlijk pak ik dit mee en natuurlijk is deze tijd ideaal daarvoor. Ga en wil niet fietsen omdat ik dat nog niet zie zitten. Vindt dat nog eng en ook geen idee hoelang ik dat zou gaan volhouden. Dus ben afhankelijk met de bus en dat zit ook niet echt lekker en komt ook niet overal of wandelen. Dus blijf dan ook rondom huis.
Ook is het bed uit de huiskamer en geeft meer ruimte. Weer een normale opstelling in huis en is toch weer wat rustgevend voor mij. Hulp heb ik ook niet meer en dat houdt in dat ik het huishouden zelf weer doe. Elke dag wat en met boodschappen ook. Tillen mag ook en wel met beleid en de hele zware dingen wachten dan maar.
Wandelen is het alternatieve van het hardlopen en doe het elke dag. De ene dag kleine wandeling met de buuf en de andere alleen en een lange afstand. Gaat ook steeds beter en hoop binnenkort te beginnen met hardlopen. Hardlopen? Dan kan je ook wel weer gaan werken.... ha, de hele dag op mijn gat zitten lukt nog niet dus gewoon datgene thuis opbouwen. Blij dat ik daar alle ruimte voor krijg.
Prettig is dat ik ook makkelijk in mijn kleding zit. Bedoel gewoon dat mijn broeken top zitten en beter dan voorheen. Niet elke keer rekening houden met..... tjezus wat ben ik daar blij mee dat die verstoppertje is gaan spelen. Hahaha lol
Twee keer per dag mag ik mezelf afzonderen en dat lukt heel erg goed. Gebruik eigenlijk alleen maar de grootste, de derde gebruik ik alleen nog in de ochtend eigenlijk om er even op te starten. Hallo moet ook even wakker worden 😂. Ik heb ook nog gekeken voor als ik ga werken. Ik heb in de ochtend een uur en drie kwartier nodig voordat ik de deur uit kan. Niet te gehaast, maar net goed zo.

Een collega vroeg nog wat ga je straks doen? Na je operatie. Je zit nu in een flow en dan niet meer..... nou dat klopt wel. Heb voor mezelf een aantal dingen opgeschreven wat ik graag wil gaan doen en daar hoort natuurlijk hardlopen bij. Kijk wat de toekomst gaat bieden en ga nog brainstormen met mijn psycholoog hierover. Waarom met hem? Omdat ik dat belangrijk vind. De uitwerking komt dan vanzelf. Heb ook al wat gekletst met mijn buuf hierover tijdens onze wandeling.

Liefs Vicky 👄👄👄